The Notox World

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Las historias Notox son historias de lo que nos pasa cuando dejamos de priorizarnos y de cómo volver al centro.

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  • Hoy he desayunado estas riquísimas tostadas de aguacate con pan de centeno y semillas. Creo que es mi nuevo vicio #notox! Me deja super saciada a lo largo de la mañana y no tengo necesidad de picar cosas entre horas!
  • Hola me llamo Toño. Me gusta contar historias a través del audiovisual. Poner imágenes a las historias. Izanami contacto conmigo y me transmitió su proyecto. Me pareció apasionante que quisiera mejorar la calidad de vida de las personas. Ayudarles a entender que podemos tener una vida más plena y saludable a través de nuestros hábitos. Pensé que en este preciso momento, justo cuando estamos más evolucionados como seres, el mundo entero necesita entender que está pasando con nuestra salud, con nuestro bienestar, porque enfermamos, engordamos, nos sentimos pesados, vacíos por dentro, estrés, ansiedad, depresión y un largo etcétera de cosas que nos hacen en muchas ocasiones infelices. No había una historia mejor que contar. La de que todo esto tiene solución. Así que me subí al carro. Y aquí estoy. Encantado de formar parte de la familia notox. ¿Te animas? Yo tengo diagnosticado desde hace 10 años espondilitis anquilosante, una enfermedad degenerativa de mi sistema inmune que ataca a mis huesos. Tiendo a anquilosarme, a chepar mi espalda. Además sufro de muchos dolores y molestias periféricas que acompañan a mi enfermedad. El reumatólogo me controla y me dice que no debo subir de peso ni cargar peso. Solía tener crisis bastante dolorosas periódicamente que aliviaba con antinflamatorios y calmantes. Y digo solía porque al final he empezado poco a poco a seguir la vida notox, estoy rodeado de ella por todos lados, clases teóricas, vídeos de recetas, prácticas de movimiento, sesiones de yoga, clases de respiración.... Poco a poco me he ido dejando llevar por algo que reconozco me está costando. Cambiar de hábitos no es fácil. Pero los resultado están siendo impresionantemente positivos. Empiezo a ser consciente de mi postura, los dolores de espalda han desaparecido. No tengo digestiones pesadas, descanso mucho mejor, me siento ágil. Estoy fortaleciendo lumbares y piernas con lo que puedo cargar peso con más ayuda que con la de mis brazos. En general algo está cambiando en mí con todos estos pequeños pasos que estoy dando. Os animo a que probéis la vida notox. Notox es cuidar y querer a tu cuerpo y a tu mente, y todo ese amor te es devuelto en forma de bienestar y felicidad. La vida Notox no empieza porque yo te lo cuente. Lo decides tú. Seguiré grabando hasta el último detalle para que puedas aprender y beneficiarte. Un abrazo enorme. Toño
  • Acababa de ser mamá por primera vez. Dirigía un proyecto de telemedicina para una gran compañía farmacéutica y hacía malabarismos para compaginarlo con la lactancia de Bosco. Y ahí, cuando menos me lo podía esperar, tuve un momento Juana de Arco. Llegué al sector de la salud con la misión de transformarlo con una app de videoconsultas. Pero con cuantos más médicos, pacientes, investigadores y aseguradoras hablaba, más caía en la cuenta de que el gran problema de salud no es la falta de videoconsultas. Fue un médico quien me abrió los ojos. "No tenemos las herramientas que necesitamos para curar a nuestros pacientes. Porque la mayor parte de las enfermedades que vemos cada día están causadas por los hábitos y los medicamentos solo quitan los síntomas". ¿Cómo podía ser? Empecé a indagar y vi que la ciencia sabe cómo tenemos que comer, pensar y movernos para prevenir las enfermedades más comunes pero que este conocimiento no llega a quienes buscamos cómo empezar a cuidarnos de verdad. Hay escuelas para aprender a conducir, para aprender negocios o para aprender idiomas. Pero no pude encontrar ninguna que tomara todo ese conocimiento científico y lo tradujera a un formato atractivo y digital para que cualquier persona, en cualquier lugar, pudiera resetear sus hábitos de verdad. Tenía miedo. Mucho. Había lanzado un par de proyectos antes, pero nunca con un hijo. Pero con los meses la idea de poner todo este conocimiento a un click de la gente llegó a convertirse en una obsesión. Y llegó el día en el que la sensación de propósito aplastó el miedo, dejé la farma y volví a emprender. � �

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